Mindannyian tapasztalhattuk már, hogy gyakran kell személyes vagy szakmai
kihívásokkal szembenéznünk – ezen az úton szeretnék támogatást nyújtani
klienseimnek. Legyen szó személyes vagy szakmai fejlődésről, párkapcsolati
kihívásokról vagy nehéz élethelyzetekről, ezek megértésében és a megoldáshoz való
közelebb jutásban igyekszem segítséget nyújtani. Pszichológiai tevékenységem
mellett több mint tíz évet versenyszférában dolgoztam HR területen, ahol vezetőként
kiemelten fontos volt számomra, hogy a szakmailag kiválóan funkcionáló csapatom
mentális jóllétére is figyelmet fordítsak, akik megtapasztalhatják a pszichológiai
biztonságot és segítséget kaphatnak önmaguk folyamatos fejlesztéséhez.

A klienseimmel folytatott munka során törekszem arra, hogy kreatívan személyre
szabjuk a folyamatot a kliens igényeinek megfelelően, a problémákkal és a kitűzött
célokkal összhangban. Módszereim között helyet kapnak relaxációs, imaginációs és
mindfulness elemek, amelyek segíthetnek a mindennapi stressz hatások
csökkentésében és problémák feldolgozásában, emellett szívesen használok
kognitív viselkedésterápiás elemeket is, illetve coaching kompetenciákat és
eszközöket.

Bizalommal fordulhat hozzám az alábbi témák mentén:

– önismereti, önértékelési kérdések
– párkapcsolati problémák
– karrierrel, munkahellyel kapcsolatos problémák
– stresszkezelés és reziliencia növelése
– kiégéssel kapcsolatos kérdések